Journée Douceur | Trans Mauricie Centre-du-Québec

La Journée Douceur vous propose une introduction à différentes activités vous permettant de créer des moments de bien-être et de douceur dans votre quotidien. Avec le discours haineux omniprésent, il est important de se créer des moments qui favorisent une santé mentale florissante et optimale. C’est pourquoi Trans Mauricie Centre-du-Québec, avec le soutien de Fierté Montréal, vous invite à venir découvrir la méditation pleine conscience, le yoga sur chaise ou sur tapis, à venir exprimer votre créativité aux stations artistiques et à vous laisser guider sur le chemin de l’amour de soi par un atelier sur l’estime.

Cette journée est ouverte aux personnes trans, non-binaires ou en questionnement ainsi qu'à leur entourage.

Collations et breuvages seront servis sur place.

Réserve ta place!